Ver estas fotografias é-me extremamente difícil e dá-me vontade de chorar. E estive a ponderar verdadeiramente se teria ou não a coragem para as publicar, mesmo que ninguém as veja. E percebi que não quero fugir da realidade.
Nunca fui uma rapariga magra, nem parecido, mas estou agora maior do que alguma vez tive, e sei que se não mudar só vou continuar a aumentar. Gostaria de dizer que estou a encher a barriga e que esta fotografia não é minha, mas não seria verdade.
Fiz natação durante muitos anos, e isso sempre me deu a desculpa de "a natação alargou-me as costas", "não é gordura, é músculo", "sou rija, olha lá", balelas.
Não é desculpa para estar a vestir agora um 44 quando a norma era vestir um 38, a minha estrutura pedir um 36 e não poder com uma gata pelo rabo.
A natação já lá vai, e a minha força e condição física foram com ela, enquanto eu cá fiquei a enfardar à frente da televisão. Muito honestamente só não rebolo porque não calha ter carro nem elevador.
Já não posso dar a desculpa de ser desportista para comer como o faço. Sou gorda, ponto. O meu IMC diz-me com excesso de peso, não posso dar sangue, não corro mais de 10 minutos, não sei comer e não estou à vontade.
Ora, fiz muita pesquisa em relação ao que deveria ou não comer, e o que me fez mais sentido foi adaptar a dieta dos 31 dias, ao convencional nutricionista e ao meu gosto pessoal. Não estou à espera de emagrecer drasticamente, estou à procura de aprender a comer.
A ementa #1
Pequeno almoço:
- Sumo de laranja natural
- Torrada
- 1 pêra
Meio da manhã:
- Bolachas de água e sal
Almoço:
- Salada de alface e tomate com carne assada e maionese caseira. (restos do Natal!)
- Café
Lanche:
- Meia de leite
Jantar:
- Sopa de legumes
- 2 tostas com patê caseiro
- 1 maçã
One day down, the rest of my life to go.
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