Ora bom ano a quem por aqui passar!
Estamos a fazer um desafio cá por casa e por enquanto está a correr tudo fantasticamente bem.
Na busca pela alimentação mais saudável sem produtos animais, e pela ambição de gerir melhor os fundos da família, resolvemos inserir um sistema de gasto para alimentação de 6€ por dia para 2 pessoas.
Sim, 6€ por dia.
E é possível! Isto significa que vamos deixar de fazer as refeições habituais em restaurante e os pequeno-almoços fora que aconteciam pelo menos 4 vezes por semana, Assim temos todo o controlo sobre como é confeccionada a comida que ingerimos e a poupança está clara.
Refeições de hoje:
Pequeno-almoço:
- Sumo de laranja natural (0.85€)
- 2 fatias de pão integral torrado (0.5€)
- Manteiga Planta (origem vegetal)
- 1 banana com 3 fatias de queijo (0.80€)
Almoço:
- 1 taça de sopa (0.5€)
- metade de 1 banana (0.20€)
- 1 ferrero rocher (que ainda há do natal!) (oferta)
Lanche:
- 1 copo de leite de amêndoa com cacau (0.70€)
- 1 maçã (0.21€)
- 2 bolachas digestivas (0.1€)
Jantar para 2:
- Peru biológico à brás (peru e ovos caseiros = 0€; batata palha: 0.64€)
Total: 4.50€
Hoje a alimentação foi completa, com vegetais na sopa, fruta, hidratos e vitaminas. Foi biológico com excepção do queijo ao pequeno almoço, e por um preço ridiculamente baixo!
